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学员石乔安的大总结

发布时间: 2018-03-28 16:44:34 来源:
  毕业大总结

  我叫石乔安,是某三甲医院一名年轻的副主任药师。21天前,我颓废、焦虑、胆怯、不自信,对未来充满了迷茫和困惑,在张老师的引领下、小颖老师的推动下,我带着犹豫不决的态度,疑惑地走进了第5期训练营。经过21天的蜕变,如今的我,自信、开朗、积极、向上,有面对一切困难的勇气和信心,是老师们指引我前进的方向,是同学们给了我战胜困难的力量。

  从来没有想到,根深在身上几十年的胆怯和自卑,会通过短短21天的训练,发生了颠覆性的改变。我现在最大的感叹是:为什么不早点遇到经营人生学院!为什么我最美好的光阴都被自卑埋葬!现在,我已经从丑陋的毛毛虫蜕变成蝶,在人生之路翩翩起舞。

  思想决定行为,行为决定结果。我从小胆小、紧张、软弱、自闭、不自信。因为胆小,我不敢在众人面前说话;因为紧张,我在领导面前感到呼吸困难、心慌手抖;因为软弱,我不敢面对一切困难;因为自闭,我几乎不与家人以外的人交往;因为不自信,我不敢去陌生的环境进修学习……..,一路走来,我失去了一次又一次提升和磨练自己的机会,因为,我习惯在自己的安乐窝享受自己的高冷,习惯黑暗世界带给自己的安宁。我每天低着头浑浑噩噩地上下班,对周围的一切漠不关心,回到家,忙完孩子忙家务,忙完家务刷手机,每天过得心慌而又郁闷,对未来,只有长长的一声叹息。而看不到未来,看不到希望心情,更加剧了我的恐惧和慌张,每天对孩子发脾气、对老公抱怨,空余的时间,都在不停地刷手机来消磨光阴和掩饰内心的焦躁不安。

  直到有一天,我突然意识到自己问题的严重性:随着年龄的增长,我不可能永远都这样躲在别人的身后做个隐形人,不可能永远都这样一直焦虑、惊恐地生活,永远胆怯、心慌、紧张、不自信,我不要一辈子都这样浑浑噩噩过下去!!!我要变成孩子的榜样、要变得更快乐、更优秀,我要变成我想要的样子!!!

  人生如戏,自己是导演。回头看看自己的人生,自己又是怎样的一个导演!我不要将自己人生的下半场,再导演成一部烂戏。

  记得第一次进群介绍自己,我紧张得不敢开口,想了又想,鼓足了勇气简单地说了几句草草了事,发完了语音,心还在怦怦直跳。然后,又有了张老师要求录自我剖析,第一次面对视频中的自己,我紧张、腼腆,放不开,也开不了口,反反复复录了几次,虽然最后还是录成了,但一想到要在陌生人群中暴露自己的弱点和缺点,我又感到心慌和忐忑不安,犹豫了好几分钟后发了出去,想不到的是,张老师很快回复了我,说我很勇敢,勇敢地迈出了第一步,就这是进步,因为得到了张老师的鼓励,我如释重负,心情豁然开朗。

  一个优秀的人,一定是快速行动的人!很快,训练营开营了,而我还没有听完课程,因为,平时,总是在找借口,找理由认为自己很忙,偶尔断断续续当成心灵鸡汤地听,也没怎么认真做笔记,虽然课已经听完四节了,但笔记才记了第一节,后来,在小颖老师的推动下,我加快了进度,利用几天时间听完了全部课程,还认真地做好了笔记,我就是这样的一个人:不推不动,小推小动,一有压力立刻就动。

  在训练营第一天,要打卡了。第一次打卡,我紧张的像做了一回小偷,偷偷摸摸,趁家人都不在的时候,躲在房间了打卡,连续几天,我都是这样完成的。后来,我看到群里的师哥师姐们是那么地勇敢,在他们的带动下,我敢在家里人面前打卡了,尽管还是有点不自在。然后,我尝试在家人面前大声朗读、大声唱歌,这样,我的自信心一步步建立起来了,最后,我不但能在家人面前打卡,还能在陌生人面前打卡了,也能邀请陌生人和我一起打卡了。

  第一周复盘,我为自己取得了小小的一点进步感到很高兴,我认为自己跨出了很重要、很勇敢的第一步,工作上比以前更积极主动了,性格也比以前开朗也不少,细心的同事们也发现了我的改变,但是,我还是没有完全放下自己的面子,还是很在意自己的面子。第二周复盘,我发现我是有一天取得了很大的突破,但仅仅那是一天我在积极行动,然后又停止不前了,又缩回到以前的状态,而同学们在复盘时,都取得了巨大的进步和改变,在为他们的进步感到高兴时,我感到了自己的压力和行动力不足带来的后果,我决定处罚自己。我原本要处罚自己一次跳绳1000个,但是第二天,我改变主意,因为我认为体罚自己只能带来体能上的消耗,而对我克服紧张、建立自信没有任何帮助,所以,我决定处罚自己当天必须完成十次陌生环境的打卡,邀请陌生人为我加油助威,在陌生环境下放下脸面,做一次自我介绍或者其他的介绍,最后,我突破了自己,完成了对自己的处罚,也打开了自己,放下了脸面。第三周,我深知时间的紧迫,如果再不行动就来不及了,我要做个胜利者,不做追随者,我主动到单位的儿科候诊大厅、输液大厅、收费大厅、超声候诊大厅去打卡,感觉自己又一次突破了自己,瞬间成长了很多。

  线上演讲前,我积极准备,我要给这20天的改变说过所有的老师、同学们听,这是我一次参加线上演讲,尽管我的声音不动听、普通话也不标准,表达也不完美,但我还是来了,来到了此刻属于我的平台,虽然,我的演讲有很多的瑕疵,没有达到我想要的结果,但是,我仍然收获了鲜花、掌声和鼓励,我为自己的积极、勇敢感到高兴。

  21天转瞬即逝,训练营结束了,我们毕业了,心里思绪万千,感慨万千,难舍这里辛勤的老师,不舍这群相互鼓励、相互帮助的师哥师姐们,这里有我们成长的足迹,有我们的痛、我们的泪,我们的笑,是你们让我变得更勇敢、更坚强、更自信。

  在这里,感谢我的指导老师张捷老师,是张老师开启了我人生智慧的大门,让我不再迷茫;还要感谢小颖老师,是她推着我一步步往前走,让我走上了阳光大道;感谢所有的老师和同学们,感谢你们出现在我的生命中,是你们让我变得更好!再见,是为新的开始,愿我的人生路上,有你们一路同行!!!

  2017年12月14日星期四

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