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优秀的毕业总结

发布时间: 2018-03-28 16:42:34 来源:
  毕业总结

  亲爱的老师和同学们,大家晚上好。

  我是经营人生学院《紧张经营》训练营第7期学员沈娟,我来自四川,性格内向,不爱讲话,特别在开会或是比较正式的场合,我就会紧张,心里七上八下,到我发言时,我的大脑会一片空白、手脚冰冷、声音颤抖、面无表情、语速急促、不知所云,有种想逃跑的感觉。紧张、焦虑、不自信、胆怯、害怕、担心、不好意思、怕丢脸、恐惧、自卑就像鬼魅般一直跟随着我,让我透不过气来,严重影响了我的生活。

  参加工作后,因为自卑,工作之外很少与人交流,但工作比较努力、勤奋,所以得到领导赏识和同事的认可。我学的是会计专业,从事人力资源薪酬管理工作,在专业不对口的情况下,我通过自己不懈地努力,业务能力和专业素质都很不错。2012年公司竞聘人力资源主管一职,我因害怕竞聘演讲而辞职,我选择了逃避,逃到了大山沟里,从事财务工作,从此以后,我更是一蹶不振。我每天都生活在害怕和恐惧中,我害怕说话,害怕发言、害怕向领导汇报工作,害怕别人给我拍照,害怕别人的注视。我把我的心包裹了起来,我每天过的唯唯诺诺,胆战心惊,没有阳光,黑暗笼罩着我,我觉得我一无是处,什么都比别人差。

  到大山沟里上班的前几年,作为学徒的我,基本没有会议参加,自认为过得比较舒心。可这两年,会议越来越多,打破了我的舒适区,每天过得诚惶诚恐。我不想成天紧张,不想在逃避,不甘心这辈子就这样庸庸碌碌,无所作为。所以,可能是老天看我有改变的决心,所以我无意搜索QQ群的时候,居然遇到了小楠老师。从此,我的生活变得不一样了。

  自从听了张老师《紧张经营》的前几节课后,就让自己的认知发生了改变。以前看到别人总是夸夸而谈,我甚是羡慕。可是我不知道自己为什么会紧张,而且是无可救药的紧张,是无厘头的紧张。自从听了张老师的课后,我才发现,其实每个人都会紧张,紧张是正常的生理反应,以前我只注意自己的紧张,只扩大了自己紧张的感受,这些都是因为我自卑,我从潜意识里就认为我比别人差。现在,我不在自暴自弃,不在逃避,我努力学习张老师的课程,听话,照做,学习,总结,我在一步步的改变和进步。老师说,想要解决问题,就要深度参与,积极参与,只有行动才可以解决问题,否则一切皆是纸上谈兵,没有任何意义。既然我已找到良方,我就要勇往直前,不怕任何困难去解决问题。我要行动,行动,再行动,用实际行动来解决紧张的问题,不断扩大自己的舒适区。

  自从参加训练营以来,我跟着老师的指导,积极、深入地参与每一次活动。特别是扒皮会上,同学们给我提出的宝贵意见,说我还没有完全打开自己,存在拖延症等问题,我欣然接受,并在以后训练中加以改进。也通过第二次复盘,我更加确定了自己的进步,也明确自己的不足。我学会了宽容自己,接纳不完美的自己,很多时候我们自卑、不自信,不是因为我们不够优秀,而是因为我们要求太完美。我从新认识自己,从新审视自己,从内而外,发自内心的去爱自己。

  经过训练营学习和锻炼,现在已经克服了别人给我拍照紧张的问题,向领导汇报工作也不紧张了。之前是我太过于在意自己的缺点和不足,太在乎别人的眼光,太害怕丢脸,太要求完美,以至于我想隐藏自己的缺点和不足,结果自己就越放不开,就越紧张,最终迷失了自我。我在这个怪圈里不可自拔,越隐藏,越害怕,越逃避,不断地恶性循环。经过训练营的学习和锻炼,我已从怪圈里走了出来,打开了我给自己上的枷锁。现在的我,不在彷徨、恐惧、害怕,我对生活充满了希望,我变得开朗、阳光、自信、自爱,生活中的一切都变得如此美好,没有束缚,一身轻松。我要向着我的人生目标,一路前行,让自己蜕变成自己想要的样子。

  每个人心底都有一颗种子,这个种子是变好的种子,变得优秀的种子,变得成功的种子,每个人都是不甘平庸,不甘浑浑噩噩,我的这颗种子已开始生根发芽,还需要我的辛勤浇灌,才能茁壮成长,才能开花结果。我从训练营第一天自己躲在家里打卡,都紧张地不行,到现在可以找家里人、陌生人和同事打卡,我越来越自信、从容、淡定。我坚信,只要每天进步一点点,总有一天,我的种子会长成参天大树。

  张老师不仅教会我们怎么克服紧张,还教会我们怎样做人,做事,怎样经营好自己的人生,怎样才能让我们的人生圆满。今天就要和大家一起毕业了,在这里我要感谢为我们辛勤付出的老师们,还有我们相互鼓励,一路相伴的同学们,谢谢大家一起见证了彼此的蜕变。同学们,加油,我们都是最棒的!

  沈娟

  2018年2月7日

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