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田欣的毕业大总结

发布时间: 2018-03-28 16:19:48 来源:
  

  经营人生学院的各位老师,同学们,大家晚上好。下面请允许我做一个正式的自我介绍,我叫田欣,田是田野的田,欣是欣欣向荣的欣,在希望的田野上,到处一片欣欣向荣的景象,这首歌是国母彭丽媛演唱的。古有神医华佗,今有医生田欣,治病救人是我的使命,我希望 我们中国人 身体素质越来越高,我也会 为 更多人远离疾病,更加的健康 去做一个医生应该的努力和奉献,我是医生田欣,祝大家都有一个好身体。我的家乡是 河南省济源市,一座风景优美的小城市,古代寓言故事《列子》里的《愚公移山》所描述的故事即出自于 济源市,我们的毛主席也曾写过一篇文章《愚公移山》,“下定决心,不怕牺牲,排除万难,去争取胜利”的愚公精神,是值得我们的所有的人去学习的。所以,欢迎大家到全国文明城市,全国卫生城市 济源市 来做客旅游。

 

  下面我依然将用一首诗来开始我的演讲,这首诗是也我自己写给自己的一首诗,是我2013年12月1日写的一首诗。《我究竟要到哪里》--田欣。自卑从身体的汗毛孔里滋滋的冒出来,我怯懦了……虚荣从身后的脊梁骨里偷偷的窜出来,我慌神了……,我究竟要到哪里,是逃避,是不屈,还是重生,我究竟要到哪里,是懦弱,是固执,还是破茧成蝶,我究竟要到哪里,这颗孤寂柔弱却又倔强挣扎的心儿呀!只是大多的时候,一次次妥协在自己卑微的借口下……只是太多庸人自扰的忧愁把自己牢牢困住。思念从寂静的深夜里丝丝缕缕的流淌出来,是疼痛,是温暖,也是叹息,回忆从轻柔的歌声里层层叠叠的映画出来,却已物非,人非,事也非,我究竟要到哪里,继续的冷嘲热讽,继续的自我完善,我究竟要到哪里,每次天马行空的憧憬,每次潸然泪下的领悟,我究竟要到哪里,这颗多愁善感却又执着从容的心儿呀!只是没有割舍不掉的温柔,没有断不了的奶水……只是再美好也经不住遗忘,再悲伤也抵不过时间。天!我究竟要去哪里呀?一个人的一个世界,一个人的潘多拉之心......当孤独变成习惯,我将会在路上不停问下去,我究竟要到哪里……大家可以从我的这首诗里看到我的迷茫与倔强。可以看出我那个时候就想改变自己,却没有勇气。所以没有参加训练营的时候,我是一个自卑懦弱,没有勇气的人,害怕恐惧在公众面前讲话,只要一上台讲话,我就紧张的不知所措,心跳加速,全身发抖,面色潮红,语音颤抖,甚至紧张的不能说话。做任何事情都会瞻前顾后,没有自信,一直不停的否定自己的能力,始终不敢面对自己自卑懦弱的缺点,始终没有勇气站起来去克服去战胜自己的恐惧紧张的问题,更没有勇气在更大的舞台上去展现自己,刻意回避着自己的胆怯,一直带着虚伪的面具活在痛苦挣扎之中,一直用那该死的万恶的自尊心去惩罚自己,折磨自己,一直没有勇气组织召开全市的学术会,一直没有魄力带领科室去更好的发展。所以,当我遇见张老师,遇见经营人生学院的时候,我要下定决心改变自己。
 

       在训练营的自我扒皮的课程里,我自己的扒皮是很透彻的,同学们的评判更是非常的准确,对我也很受用。赵飞同学说我训练不够全面,真的没有根据老师制定的框架系统的训练,来到训练营不单是克服紧张的问题,是为了让我们更加成熟,更加的内心强大,才能从容的面对很多事情,才能有进步,不能把心只放在一个工作上,一个演讲紧张的点上,而是要全面的训练,这样子才能真真正正的进步,才能从容的面对所有的困难。张洁师妹对我的意见很诚恳,我更加认清了自己,我的问题不仅是紧张的问题,而是心智不成熟的问题。我要学会角色扮演,人在社会上有很多的角色要承担,而不是到哪个环境中都是只有一个本我角色。  社会角色,家庭角色,职场角色,都需要我自己扮演,否则我依然摆脱不了痛苦和折磨。南北老师听了我的扒皮,对我的评价更为客观,我最大的问题就是不成熟。要做到 不以物喜,不以己悲。不要喜形于色,自信是一方面,成熟更是一方面。所以我以后要养成写日记的习惯,从而更好的领悟和反思自己。

  其实紧张训练营开始宣誓的时候,我就知道救赎自己的时刻到来了,我终于有了一种正确的方法来帮助我自己,改变我自己,我知道我不再是孤独的,因为有很多的老师们和同学们一直在我的身边陪伴着我。我不再害怕别人看见我的紧张,不再理会别人的眼光,我坦然的面对所有的缺点和卑微,我终于战胜了自己的心魔,我终于挣脱了尊严伪装的外壳,奔向美好的现在!!!

  训练营的每一次课程对我的冲击都是巨大的,当我看见光艳照人的明星刘诗诗在公众场合讲话也会如此的紧张,还有我最喜欢的天王巨星 刘德华,在撒贝宁主持的 《开讲了》的节目中,也是紧张的  颤音不断。还记得有一次,我崇拜的老师在主持召开学术交流大会的时候,他作为大会主席致辞的时候,也是紧张的语塞。我才发现只要是人,内心有想法的时候,都会有恐惧和紧张。我释然了,原来每一个人都会紧张,都会在公众场合 出状况,都是我们的心中有杂念的结果。

  紧张训练营期间,我克服紧张的自我体会如下:1.放下所有,抛开所有,无欲无求,你就会心如止水。2.真诚,只有真诚面对所有人,要把自己的身体拿手术刀 剖开,让大家看见你的心脏,你才会从容大方,平静如水。3.坦然面对,坦然面对自己的缺点,坦然面对自己的恐惧,你就会穿越恐惧。4.坚定的眼神,用坚定的眼神看着每一双眼睛,藐视一切,藐视所有,你就会唯我独尊。5.肢体语言。夸张的肢体动作会帮助你克服紧张,建立自信,我是屡试不爽。6.自嘲自黑,当你爱咋咋地的时候,当你无所谓的时候,一切都是那么的简单。7.铿锵有力的声音。铿锵有力,血气方刚的声音会让你战胜所有恐惧。8.把自己当成一个神经病,不要在乎别人,我就是来出洋相的,来显摆自己的,最后你会发现,原来他们才是神经病,只有你自己才是自信乐观的人。9.自我确认程序的重要性,通过每天的自我积极的确认 暗示,达到能量叠加,自信心真就会不断的提高。10.习惯,习惯的力量是巨大的,我们要慢慢的习惯紧张,最后发现你会喜欢上紧张的感觉,因为那个时候,紧张已经不知不觉的变成了兴奋。

  每天的训练总结对我来说,更是一种提高与领悟,我渐渐发现,我每一次的总结都会有不一样的感悟。在找虐训练这件事情上,我的理解是:行动必须是刻意的,因为每个人都是有反念的,潜意识里都是想保护自己的,就是不想让自己受到伤害,这里的不想让自己受到伤害也包括不想暴露在大庭广众之下,不想让别人看见自己的缺点,当然这也是我们的认知出现严重错误的结果,所以,如果要行动,有这种改变自己的想法的时候,就必须在下一秒钟就去做,而不是第二秒,第三秒,因为在第二秒之后,你的成千上万种的狗屁借口就都来了,所以勇气就是下一秒钟建立的!

  在每周的复盘过程过,我都惊喜的看见了同学们的转变和进步,我们都是互相的影子,我们都是互相鼓励着,加油着,这种感觉好棒,好兴奋。经过训练营学习和锻炼,我现在完全是焕然一新,充满了活力与激情,自信心暴涨,气场强大,说话铿锵有力,走路虎虎生风,目光坚毅肯定,举止落落大方,气宇轩昂,神采飞扬,眉飞色舞,热情澎湃。渴望成为公众的焦点,渴望展现自己的风采,渴望每天都能站在舞台上演讲,渴望所有人都为我喝彩!社交方面也是充满了自信和强大的气场,和领导沟通起来,也是驾轻就熟,工作起来也是雷厉风行,并且成功的举办了我们市里的学术交流大会,并且成功的当选市里学术协会的会长。迈开了成功的第一步,我的能量也是逐渐升级,完全变成了一个有魅力的 光芒万丈 所向披靡 潇洒自如 的男神!!!

  这是我昨天晚上写的一首诗,我想和大家一起分享。《我的精彩》--田欣。

  我是如此的精彩,无论走到哪里,阳光都会洒在我的身上,风儿吹过来,吹走了我的卑微,云儿飘过来,带来所有人的赞美。我是如此的精彩,无论走到哪里,总渴望成为世界的焦点,号角吹起来,唤起我蜕变的勇气,掌声响起来,祝贺我重生的喜悦。因为我明白,自私自尊和自卑,蒙蔽我的心智,恐惧懦弱和卑微,蚕食我的勇气,因为我明白,痛苦挣扎和泪水,坚定我的信念,反思反省和领悟,造就我的重生。我是如此的精彩,脱掉尊严伪装的外壳,尽情绽放自己的美丽。我想大声告诉全世界,世界因为有了我,才会变得更精彩!!!

  时间飞快,三周的紧张训练营就要结束了,我真的真的舍不得这个集体,回想起3周前我的心境与状态 和 此时此刻正在做演讲的我真的是 天壤之别,我很幸运来到我们的经营人生学院,很高兴认识所有的老师们和同学们,我相信现在 正在 听讲的所有的老师们和同学们都是和我一样子的喜悦和动容!!!马上就要毕业了,我真的好想和同学们永远的在一起,永远的每天打卡,永远的每天鼓励自己鼓励对方,永远一起成长,一起精彩的绽放!!!

  紧张训练营虽然结束了,但此时此刻,我的成长才真正的开始,我会系统的跟着张老师去学习《框架经营》《演说经营》《开会经营》《影响力经营》《M1课程》《沟通经营》等等课程,我要永远跟随张老师,去不断的提升自己的能量,去不断的强大自己,去帮助更多的 曾经和我一样子的迷茫懦弱的人 去打开自己。我真心的感谢张老师,小颖老师,和所有的老师们,是你们让我 战胜了自己的心魔,战胜了自己的恐惧。更让我懂得了,这个世界上唯有 爱 才是最强大的力量!!!!!!!!!!!!

  下面我将用自己3周以来总结出来的口号结束今天的演讲,我也希望我的这句口号能成为第6期紧张训练营的口号:我坦诚,我自信!我打开,我绽放!我蜕变,我精彩!我浴火,我重生!!!。

  感谢大家的聆听,我是田欣,我是最棒的!!!我的演讲到此结束,谢谢大家。

  田欣

  2017.12.13

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